Meditationsabende sind für mich die Möglichkeit, Menschen zu zeigen, dass Meditation etwas Wunderbares ist. Urlaub, wunderbarer Sandstrand, Meeresrauschen, in der Sonne liegen oder nach einer Bergtour plötzlich am Gipfel angekommen, mit einer wunderbaren Aussicht über die ganze Gegend, vollkommen allein, ohne jegliche Störung.... In diesen Momenten kann jeder erleben was Meditation bedeutet, wenn es auf einmal vollkommen still wird in Dir und du eintauchen kannst in die wunderbare Landschaft um Dich herum.

 

Einfache Übungen, mit der richtigen Erklärung dazu, machen es möglich, Meditation nicht nur in solch besonderen Momenten, oftmals weit ab von der Zivilisation zu erleben, sondern vor allem auch im Alltag zu praktizieren.

 

Wir haben das zwar alle nicht gelernt, doch Meditation ist eigentlich ein Teil unseres natürlichen Wesens, eine Eigenart, wenn wir so wollen, die wir als kleine Kinder irgendwann alle einmal hatten:

"Einfach nur in mir sein und dennoch offen für die Welt..."

 

Wenn wir kleinen Kindern genauer zuschauen, werden wir bemerken, dass sie das wirklich noch können, in manchen Momenten noch ganz bei sich zu sein, doch leider verlernen sie das auch sehr schnell.

Das Wesen der Meditation ist einfach zu erklären:

Es geht um den Weg in meine Innere Einheit,

um den Einklang IN und MIT mir selbst, mit Gott, mit meinem Leben,

mit ALLEM in meinem Leben...

 

Natürlich gibt es viele Wege und Techniken, die mich nach innen führen. Das Wichtigste beim Meditieren war für mich jedoch etwas anderes. Ich wollte etwas herausfinden:

Warum ist es auf der Bergspitze so einfach und im Alltag so schwer,

meinen inneren Frieden herzustellen oder zu fühlen?